上海哪家肝病医院好去同济

来源:杭州同济医院

　　上海哪家肝病医院好去同济

　　“吃货”现在已经成为了一种风尚，殊不知，不健康的饮食，暴饮暴食会让你的身体超负荷，出现种种问题，其中就包括了脂肪肝。那么，何为脂肪肝呢？医学上，健康肝脏中脂肪只占重量的3－5％，但是如果肝内有过量脂肪沉积，造成病变，临床上称为脂肪肝。

　　临床上脂肪肝前期几乎没有症状，而且脂肪肝在早期可逆，只要及时治疗可以恢复正常。但是脂肪肝发展到后期，病情就很难控制。杭州同济医院肝病专家提醒，定期要到正规医院健康检查，排除患病的可能，也能及时发现疾病及时治疗。轻度的脂肪肝病人，早期可能没有任何症状，肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变，只要注意治疗，多半可以恢复正常。

　　杭州同济医院预防脂肪肝

　　一、戒酒戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。



　　二、合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，比较甜的就不要吃了。

　　三、在饮食搭配上，可以通过食物颜色搭配护肝饮食。红、绿、黄、白、黑五种颜色的食物便是护肝首选：红——西红柿、红酒、红辣椒等所含白藜芦醇化合物可减少肝脏内产生的脂肪；黄——胡萝卜、南瓜、红薯、小米等黄色作物可吸收毒素以及脂肪；绿——绿茶、绿豆、绿色蔬菜，含有抗氧化自由基物质；白——麦粉、大蒜等白色食物能起到通便降血脂作用；黑——黑木耳、黑米、蘑菇，可降低血液黏稠度。

　　四、每天有运动时间，只要在繁忙的生活中抽出一个小时，做适量的运动，保持身体机能的健康运作，很多疾病就能够不治而愈。

　　五、保持心情舒畅。

　　妙方来帮您：

　　1、绿茶

　　每天上下午各用绿茶10克，开水浸泡后坚持饮用。研究表明，绿茶可化解中性脂肪，有利于清除肝内多余的脂肪。

　　2、海带绞股蓝汤

　　海带50克，洗净切丝，绞股蓝50克，泽泻20克，草决明20克，生山楂30克，加水适量煎服，一日一剂连用3－6个月，效果良好。

　　3、芹菜黄豆汤

　　鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克（先用水泡胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。

　　杭州同济医院预防脂肪肝。小生活，大道理，不要让忙碌的生活影响你的健康。杭州同济医院祝您健康一生！

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