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上海哪家肝病医院好去同济

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专家提醒

      上海哪家肝病医院好去同济

      “吃货”现在已经成为了一种风尚,殊不知,不健康的饮食,暴饮暴食会让你的身体超负荷,出现种种问题,其中就包括了脂肪肝。那么,何为脂肪肝呢?医学上,健康肝脏中脂肪只占重量的3-5%,但是如果肝内有过量脂肪沉积,造成病变,临床上称为脂肪肝。

      临床上脂肪肝前期几乎没有症状,而且脂肪肝在早期可逆,只要及时治疗可以恢复正常。但是脂肪肝发展到后期,病情就很难控制。杭州同济医院肝病专家提醒,定期要到正规医院健康检查,排除患病的可能,也能及时发现疾病及时治疗。轻度的脂肪肝病人,早期可能没有任何症状,肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变,只要注意治疗,多半可以恢复正常。

      杭州同济医院预防脂肪肝

      一、戒酒戒酒,多吃蔬菜,多吃水果。

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      二、合理饮食预防脂肪肝,吃一些粗粮,比较甜的就不要吃了。

      三、在饮食搭配上,可以通过食物颜色搭配护肝饮食。红、绿、黄、白、黑五种颜色的食物便是护肝首选:红——西红柿、红酒、红辣椒等所含白藜芦醇化合物可减少肝脏内产生的脂肪;黄——胡萝卜、南瓜、红薯、小米等黄色作物可吸收毒素以及脂肪;绿——绿茶、绿豆、绿色蔬菜,含有抗氧化自由基物质;白——麦粉、大蒜等白色食物能起到通便降血脂作用;黑——黑木耳、黑米、蘑菇,可降低血液黏稠度。

      四、每天有运动时间,只要在繁忙的生活中抽出一个小时,做适量的运动,保持身体机能的健康运作,很多疾病就能够不治而愈。

      五、保持心情舒畅。

      妙方来帮您:

      1、绿茶

      每天上下午各用绿茶10克,开水浸泡后坚持饮用。研究表明,绿茶可化解中性脂肪,有利于清除肝内多余的脂肪。

      2、海带绞股蓝汤

      海带50克,洗净切丝,绞股蓝50克,泽泻20克,草决明20克,生山楂30克,加水适量煎服,一日一剂连用3-6个月,效果良好。

      3、芹菜黄豆汤

      鲜芹菜100克,洗净切成片,黄豆20克(先用水泡胀),锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝汤,一日一次,连服三个月,效果颇佳。

      杭州同济医院预防脂肪肝。小生活,大道理,不要让忙碌的生活影响你的健康。杭州同济医院祝您健康一生!

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