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预防多发性硬化症的方法主要有哪些

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      预防多发性硬化症的方法主要有哪些?

      住在杭州市西溪湿地附近的欧女士,今年35岁,是某大型公司的财务主管,平时很注意自己的身体健康,不管工作再怎么忙碌,都会参加一些体育锻炼的,但是近不知怎么回事,发现自己的皮肤上有一小块变硬的现象,让她深感疑惑,于是欧女士就去了当地一家很有名的医院,结果才知道原来自己患上的是多发性硬化症。

    预防多发性硬化症的方法主要有哪些

      那么,预防多发性硬化症的方法主要有哪些呢?杭州同济医院硬皮病专家告诉您:

      1、建议大量减少加工食品,特别是动物脂肪等的摄入,还要大量减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入。

      2、每日吃4到10茶匙(20到50克)的优质食用油,如大豆油、麦胚芽油、亚麻子油,因为这些油类可以提供充分的每日必须的部分多链不饱和脂肪酸。

      3、每日摄入一些鱼油,会对多发性硬化起到良好的改善作用。从生理学和营养学观点来看,鱼类食品具有很高的营养价值,这点已经毋庸置疑了。因为,鱼类特别是深海鱼类富含足量的多链不饱和脂肪酸和高质量的蛋白质。

      4、热量摄入应该很充分,但是不能过量,建议保持正常的体重。

      5、每日摄入50-80克蛋白质,建议多食富含植物蛋白的食物,如豆腐,带皮土豆,蛋清,谷类,坚果类等食物。

      6、将每周食用动物肉类的次数减少到2次到3次,严格克制吃肉的欲望,代替以鱼类食物,好不吃香场,因为香肠含有大量的脂肪。推荐阅读:得了雷诺氏病应该做的检查主要有哪些

      预防多发性硬化症的方法主要有哪些?通过上述的介绍,相信大家对此已经有所了解了,后杭州同济医院硬皮病专家温馨提醒,如果您想了解更多详情,可以点击在线专家或拨打热线电话进行咨询,专家将竭诚为您服务!祝您健康!生活愉快!

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