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得上了多发性硬化症需要注意的五件事是什么

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      得上了多发性硬化症需要注意的五件事是什么?

      一旦得上了多发性硬化症,患者在日常生活中需要注意的事情是有很多的,如果在平时没有注意到,就很有可能给患者的身体带来更为严重的损害,继而影响到其正常生活、学习以及工作。

    得上了多发性硬化症需要注意的五件事是什么

      那么,得上了多发性硬化症需要注意的五件事是什么?杭州同济医院硬皮病专家告诉您:

      平时可以做一些自己喜欢的事情,忘掉自己是个病人,而且也不要把自己当作病人看待,这样你的心情会好很多。

      远离公共场所,好每天到环境好的公园或者绿化多的地方走走,若到医院或者人多的场合的时候,要带口罩,这点一定要记得。春秋交替时节一定要注意天气,记得加减衣服。

      注意加强营养。患者应多吃些颜色鲜艳的蔬菜,比如绿色的甜椒、红色的胡萝卜、叶菜、木耳、豆类菜或豆类制品、粗粮要和细粮配着吃等,因为这些食品是对神经很有益的,同时还要多摄入不饱和脂肪如鱼类、油类等。冬季多煲些汤,如鸭汤、母鸡汤、鸽子汤等,夏天多以蔬菜为主。

      锻炼身体以自己的情况为宜,不能勉强,能走的就走走,能动手的就动动手,能小步跑就慢慢跑,每次时间不要过长,开始10分钟,以后适应了再增加到20-40分钟。

      夏天不要在太阳下暴晒,不要洗太热的热水澡(桑拿好不洗),吃饭不要太咸,平时注意补钙。推荐阅读:多发性硬化症的饮食措施主要有哪些

      得上了多发性硬化症需要注意的五件事是什么?通过上述的介绍,相信大家对此已经有所了解了,后杭州同济医院硬皮病专家温馨提醒,如果您还有什么疑问,可以点击在线专家,与我们的专家进行一对一的交流,或拨打热线电话进行咨询,咨询热线:0571---88925222。

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