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多发性硬化症的日常保健方法有哪些

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      多发性硬化症的日常保健方法有哪些?

      住在杭州市江干区的钱女士,今年29岁,是某大型外企的行政经理,某一天她和同事一起去医院进行体检,结果钱女士被确诊为”多发性硬化症“,这让钱女士感到很困惑,原本身体好好的,怎么会患上这种疾病呢,在医生的详细讲解之下,钱女士渐渐明白了很多。

    多发性硬化症的日常保健方法有哪些

      那么,多发性硬化症的日常保健方法具体如下:

      1、注意加强营养,比如绿色的甜椒、红色的胡萝卜、木耳、豆类菜或豆类制品、粗粮要和细粮配着吃等,因为这些食品对神经是很有益的,同时还要多摄入不饱和脂肪,如鱼类、油类等,冬季多煲些汤,如鸭汤、母鸡汤、鸽子汤等,夏天多以蔬菜为主。

      2、锻炼身体以自己的情况为宜,不能勉强,能走的就走走,能动手的就动动手,能小步跑就慢慢跑,每次时间不要过长,开始10分钟,以后适应了再增加到20-40分钟。

      3、夏天不要在太阳下暴晒,不要洗太热的热水澡(桑拿好不洗),吃饭不要太咸,平时注意补钙。

      4、多发性硬化症患者平时要注意保持良好的心态。平时可以做一些自己喜欢的事情,忘掉自己是个病人,而且也不要把自己当作病人看待,这样你的心情会好很多。

      5、注意不要感冒。锻炼身体,增强体质。多发性硬化症患者就是因为体质弱,容易成为易感人群,所以每天你都要坚持锻炼身体,通过增强体质来预防感冒。推荐阅读:雷诺氏病的中晚期变化主要有哪些

      多发性硬化症的日常保健方法有哪些?通过上述的详细介绍,相信大家对此已经有所了解了,后杭州同济医院硬皮病专家温馨提醒,如果您想了解更多详情,可以点击在线专家,与我们的专家进行一对一的交流,或拨打热线电话进行咨询,0571---88925222。

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