狐臭患者的饮食保健方法有哪些

来源:杭州同济医院

　　很多人都想着狐臭应该不用忌食，觉得没有什么的，但这是错误的，狐臭患者就更应该要注意饮食方面了。那么，狐臭患者的饮食保健方法有哪些呢？下面就让杭州同济医院腋臭治疗专家来为大家介绍一下。

　　狐臭患者的饮食保健方法如下：

　　1、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　　2、多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸 饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

　　3、忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

　　4、如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就 喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。相关文章推荐：狐臭如何治疗

　　通过上述的介绍，希望对大家能有所帮助，后杭州同济医院腋臭治疗专家温馨提醒，如果您想了解更多详情，可以点击在线专家或拨打热线电话进行咨询，专家会给您满意的答复！祝您健康！心情愉快！

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