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狐臭患者的饮食该如何选择

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专家提醒

      狐臭很烦人,如果不注意着装,不注意自己的清洁的话,就会导致病情的加重。专家指出,以上两个方面是大家需要注意的,特别是狐臭患者,一定要特别注意饮食的选择。那么,狐臭患者的饮食该如何选择?

      狐臭患者的饮食该如何选择?腋臭专家介绍如下:

      第一、多喝牛奶以及含有乳酸菌的食物。这类主要是酸奶饮料等,因为乳酸菌可以抑制体内的细菌生长,这样就可以减少细菌从汗液中排到体外。细菌多数是不能在酸性环境下生存的,所以乳酸食物能够从某种程度上抑制狐臭的发生。

      第二、多吃一些蔬菜,这个对于我们的人体都是有非常大的帮助,因为蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收,但是本身还是会 吸收大量的水分,那么就会增加粪便的软度,从而有利于排便,也是可以更好的排除了体内的细菌和毒素,有效的减少经汗腺从皮肤排出体外的。

      第三、少吃油腻的食物,油腻的食物会增加身体中的脂肪,并且油会随着油脂腺排出体外,过量的油脂被细菌分解,也形成腋臭那样难闻的气味。而坚果类食物中含有的油脂量也非常大,所以狐臭患者应当尽量避免食用。

      第四、少吃红肉,红肉也就是猪肉、牛肉和羊肉这些肉类,这些肉类中含有较多含量的蛋白质,蛋白质对于细菌的生长有帮助,会给它们提供养料。因此狐臭患者吃什么好,红肉应该尽量避免食用,用白肉来代替。白肉主要是鱼肉、鸡肉此类。

      第五、忌吃刺激性、辛辣食物,辛辣的食物会刺激汗腺分泌,比如咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等等,这些食物本身具有一定的味道,如果狐臭患者大量食用,会加重狐臭。

      第六、戒烟戒酒,烟草和酒精都会刺激大汗腺分泌汗液,狐臭就会加重。相关文章推荐:饮食中哪些食物可以减轻狐臭气味

      狐臭患者的饮食该如何选择?通过以上腋臭专家的介绍,相信大家都了解吧。希望患者朋友们能够在饮食方面做出调整,以保证尽早脱离狐臭的苦海。如果您还有其他的疑问,请咨询专家。

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