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腋臭患者饮食经

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专家提醒

    大家都知道,大部分的西方人都有腋臭。除了种族因素外,腋臭和他们的饮食结构也有很大的关系。曾经有人说笑话:西方人吃肉,中国人吃草,这话是有道理的。
      对比中西方饮食,我们不难发现,相对于注重“色、香、味”的中国饮食而言,西方是一种理性饮食观念,不论食物的色、香、味、形如何,而营养一定要得到保证,讲究一天要摄取多少热量、维生素、蛋白质等等。因此,西方人的饮食以肉为主,每天必吃肉,以保证充足的能量。这样的饮食习惯,导致他们产生不良体臭。中国人食肉相对而言少的多,因此腋臭也少的多。
      可见,素食主义者不易得狐臭,有狐臭的人,也要少吃肉,以免加重狐臭。(相关阅读:武汉博爱医院)
      

    腋臭患者饮食禁忌
      1、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
      2、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。
      3、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。

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