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如何防治胃下垂

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专家提醒

      如何防治胃下垂,胃下垂是由于胃的固定韧带松弛、胃的形状改变以及胃的紧张力较低而导致胃的位置下移,由此引起一系列临床症状。很多患者都知道,胃下垂会引起肚子痛的,也有上腹不适,隐痛,消化不良等症状。那么该如何防治胃下垂呢?接下来我们听听专家是怎么说的吧。

      杭州同济——胃病专科医院专家顾美琳主任表示预防胃下垂有以下方法:

      一、养成有规律的饮食习惯

      由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留而引起消化不良,所以切勿暴饮暴食,宜少量多餐,每日4~6餐较为合适;胃下垂的患者胃张力低,蠕动缓慢,吃东西宜细嚼慢咽,不可急躁,以适度减轻胃部负担。此外,口腔的咀嚼动作也可以刺激胃蠕动,增强胃壁张力,所以,进餐慢一些将有助于增强胃蠕动,促进胃排空,从而缓解腹胀症状;戒烟酒、浓茶,禁肥甘、辛辣刺激之品,避免胃黏膜的损伤,减轻胃的负担;宜进食易消化、营养丰富且均衡的食物,糖类、脂类、蛋白质类三大营养物质比例要适宜,脂类食物比例要偏低些,以防止因排空缓慢引起的腹胀及消化不良,蛋白质类食物比例可以适当增加,如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等,通过增加蛋白质的摄入,增强体力,也可改变胃壁平滑肌的张力,促进胃蠕动;少喝汽水及进食豆类等易产气的食物;有乳糖不耐受症的人,应少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。

    如何防治胃下垂

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      二、积极参加体育锻炼也是很关健

      健身锻炼如散步、跳健身操、打太极拳等;每天起床和入睡之前做仰卧起坐、伏地挺身等运动,可增加腹肌的张力及腹压;练习腹式呼吸,即吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷,如此反复多次,也可达到锻炼腹肌的目的;腹部按摩,一般在体育锻炼之后进行,时间为十分钟。按摩时保持仰卧屈膝位,以手按揉腹部做环形按摩。特别是过度消瘦者有胃下垂症状时,更应按上述饮食与锻炼方法来增加体重,促进康复。

      三、养成良好的生活习惯

      饭后俯卧或右侧卧20至30分钟,以利食物尽早进入十二指肠,加速胃的排空;平时不宜做剧烈运动和长时间站立;有便秘习惯者,要设法改善便秘,以减轻胃下垂的症状;注意生活规律。

      四、配合药物治疗方法有如下四点

      如果患者上腹不适、隐痛、消化不良等,可予以胃黏膜保护剂;出现腹胀、胃排空缓慢者,可给予促胃动力治疗,再加上辅以一些健脾和胃、促进胃肠动力的中成药;必要时可放置胃托。

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      以上就是对“如何防治胃下垂”的详细介绍,如果您想了解更多详情,可以点击在线专家或拨打热线电话进行咨询,专家会给您满意的答复!祝您健康!心情愉快!

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