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腰椎病在康复期间需要注意些什么呢

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专家提醒

      腰椎病在康复期间需要注意些什么呢

      腰椎病在康复期间需要注意些什么呢?腰椎病患者除了要积极配合医生治疗外,康复期间也要多加注意,做好生活护理,这样才能更快更好地康复。那么,腰椎病在康复期间需要注意些什么呢?下面,我们就看看杭州同济医院专家王晓燕为大家做的详细介绍,希望对您会有所帮助。

      腰椎病在康复期间需要注意些什么呢

      1、改正不良姿势:长期坐位工作的人很容易患上腰椎病,所以患者保持正确的姿势是非常重要的。另外在工作中劳逸结合,工作一段时间后要起来活动活动,避免长时间保持一种固定的姿势。

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      2、选择一个合适良好的床:腰椎病患者要睡硬床或半硬床,一定要不睡钢丝床一类的软床。因为这类软床,人躺下时腰椎的生理曲度会发生改变,侧卧时脊柱会侧弯,这样都会加重腰椎病的病情。推荐阅读:腰椎病在术后一个月内要怎样护理呢

      3、运动健身:腰椎病患者的运动康复很重要,方法也有很多,如散步、健身操、太极拳、长跑等。要想有治疗保健效果,就一定要长期坚持。尤其要注意腰部的运动的力度要轻柔,幅度要大。不要做过度剧烈的运动,要避免摔伤和撞伤。

      腰椎病在康复期间需要注意些什么呢?以上就是杭州同济医院骨科专家为大家做的详细内容介绍,相信很多患者朋友都有一定的了解,希望此文能帮助到患者朋友。温馨提示:大家如果对于预防腰椎病的方法还有什么疑问,可以在线咨询我们专家进行详细了解。

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