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在生活中,我们该如何预防腰椎病

来源:杭州同济医院 在线咨询

专家提醒

      在生活中,我们该如何预防腰椎病

      在临床上,腰椎病一直都是老年人的高发病,此病是生活中常见的一种骨科疾病,严重影响到了患者的正常生活以及工作,给患者的身体也带来了一定的伤害。那么,在生活中,我们该如何预防腰椎病?针对这这个问题,我们就让杭州同济医院骨科专家王晓燕来为大家做详细的介绍。

      在生活中,我们该如何预防腰椎病

      1、注意正确用腰:腰椎病在平时中的预防中我们需要注意正确的用腰,如在平时搬抬重物的时候需要屈膝并保持腰部的正常生理曲度,以避免腰部负荷过重损伤腰部的韧带和肌肉,这些都是我们平时生活中需要注意的。

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      2、注意睡眠姿势:在平时生活中,腰椎病患者还需要注意平时的睡眠姿势,这也是一种预防腰椎病的方法之一,在临床上,有不少患者都是由于睡眠姿势不正确而导致腰椎病的发生。因此,我们在平时睡觉的时候注意睡觉姿势。

      在生活中,我们该如何预防腰椎病?以上就是杭州同济医院骨科专家王晓燕为大家做的详细内容介绍,相信很多患者朋友都有一定的了解,希望此文能帮助到患者朋友。温馨提示:大家如果对于预防腰椎病的方法还有什么疑问,可以在线咨询我们专家进行详细了解。

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