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怎样才能预防腰椎间盘突出的发生

来源:杭州同济医院 在线咨询

专家提醒

      在腰部的诸多疾病中,腰椎间盘突出的出现是很多见的。所以,在生活中如果能够做好对于腰椎间盘突出的预防工作,是可以抑制其发生的。那么怎样才能预防腰椎间盘突出的发生呢?下面杭州同济医院专家来为大家介绍一下。

      怎样才能预防腰椎间盘突出的发生?

      1、腰椎间盘突出患者需尽可能改善劳动条件,以机械操作代替繁重的体力劳动。劳动时注意力要集中,特别是集体抬扛重物时,应在统一指挥下,齐心协力,步调一致。

      2、还需掌握正确的劳动姿势,如扛、抬重物时要尽量让胸、腰部挺直,髋膝部屈曲,腰椎间盘突出患者在起身时应以下肢用力为主,站稳后再迈步,搬、提重物时,应取半蹲位,使物体尽量贴近身体。

      3、宣传教育职工,严格遵守操作规程,熟悉生产技术,防止蛮干,杜绝、减少工伤的发生率。

      通过上述的介绍,相信大家对此有所了解了,后杭州同济医院专家温馨提醒,如果您想了解更多详情,可以点击在线专家或拨打热线电话进行咨询,您会得到满意的答复!祝您健康!生活愉快!

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