如何早期预防腰椎间盘突出

来源:杭州同济医院

　　腰椎间盘突出是发病率较高的一种疾病，而且呈现年轻化趋势，许多患者因为对腰椎间盘突出早期预防不够了解，没有采取有效的防护措施，从而导致了腰椎间盘突出的发病。那么如何早期预防腰椎间盘突出呢？针对这个问题，下面杭州同济医院专家来为大家介绍一下。

　　如何早期预防腰椎间盘突出？

　　1、锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。

　　2、纠正不良体位、姿势，如睡眠姿势、站立体位、坐位、弯腰体位、挑抬重物体位等。

　　3、注意劳动姿势和劳逸结合。

　　4、对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。

　　5、部门应规定从事劳动的大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。

　　专家技术：不开刀、不住院、无风险——“靶点式无创联合疗法”治疗腰椎间盘突出！

　　王医师根据多年临床经验，与同济骨科研究小组研制出腰椎间盘突出的有效治疗方法--“靶点式无创联合疗法”。“靶点式无创联合疗法”传承国医精华，融合现代医学理念，为治疗腰椎间盘突出提供了坚实的理论基础。

　　本疗法技术，精确定位疼痛部位，精密仪器靶点给药，不开刀、不住院、无创伤、无痛苦、安全高效、标本兼治、立竿见影。开诊以来已经为上万名腰椎间盘突出病症患者解除了痛苦。相关文章推荐：腰椎间盘突出症锻炼

　　通过上述的介绍，相信大家对此有所了解了，后杭州同济医院专家温馨提醒，患者一定要树立正确的治疗意识，根据腰椎间盘突出的早期症状，及时进行治疗，及早治疗腰椎间盘突出有利于康复。如果您想了解更多详情，可以点击在线专家或拨打热线电话进行咨询，专家会给您满意的答复！祝您健康！生活愉快！

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