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教你如何控制脂肪肝的蔓延

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专家提醒

       很多脂肪肝患者在治疗过程当中效果并不明显,这是为什么呢,那是因为没有抓住问题的根源。只要抓住时什么引起了脂肪肝,治疗起来会起到事半功倍的效果控制脂肪和胆固醇脂肪太高,热能难以控制,对减轻体重不利。

       对脂肪肝病人,全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制补充维生素、矿物质和食物纤维补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质,特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素、维生素、维生素、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢,

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       纠正或防止营养缺乏饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多用蔬菜,水果和藻类,以保证摄入足够数量的食物纤维控制热能摄入对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。

       从事轻度活动的肝炎恢复期病人,每日每公斤体重可供给热能,以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者,每公斤体重可供给减少糖和甜食碳水化物主要由谷粮供应,适当补充蔬菜、水果等食品适当地提高蛋白质量高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg体重可以避免体内蛋白质损耗,有利于肝细胞的修复与再生并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。)

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