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怎么能治疗脂肪肝

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专家提醒

      说到脂肪肝的患者首先都会想到较胖的人,正常的肝重3%-4%可是患有脂肪肝的患者肝重超过了5%,要想预防脂肪肝的出现的话需要从饮食上多加的注意,脂肪肝这种疾病是会给患者造成严重的危害影响健康的生活,那么,怎么能治疗脂肪肝

      一、我们要了解脂肪肝病因不是一种独立的疾病,可有许多的原因而造成的。

      1.长时间的嗜酒,这也是得脂肪肝的原因之一。长时间的和酒会导致蛋白质的缺乏,或食物中缺乏核黄素、泛酸、烟酸,会使肝功能损害,受损的肝脏对脂肪酸的代谢发生障碍,就导致脂肪在肝内堆积过多。  75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝,而20%-30%的酒精性脂肪肝最终将发展为肝硬化,甚至肝癌。

      2.使用的营养过多的导致肥胖的:长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食,会使肝脏的脂肪合成过多。当食物中脂肪含量过高时,超过了肝脏处理的限度,使肝脏负担增大,干扰了对脂肪的代谢,打破了肝脏的输入输出平衡,脂肪就会在肝内堆积,形成脂肪肝。

      3.肥胖:约有一半的肥胖者有合并脂肪肝的倾向,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离的脂肪酸,源源不断地运往肝脏,大大超过了肝脏的代谢能力,引起肝脏脂肪堆积而造成肥胖性脂肪肝。

      治疗脂肪肝要对症下药,要找到发病的原因,再选择治疗的方法。如酒精性脂肪肝主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝在于积极地治疗糖尿病、肥胖性脂肪肝在于有效的控制体重,营养失调性脂肪肝在于调整营养物质的供给。

      脂肪肝的营养治疗1.基本原则:①热量共给不宜过高,应使体重达到或接近理想体重。肥胖或超重者应减肥。②每日蛋白质应达到1.5-1.8g/公斤体重。③减少糖类和甜食。④控制脂肪和胆固醇。⑤多用新鲜蔬菜,水果和藻类。⑥粗细搭配,少量多餐。

      通过以上的认识大家对脂肪肝也有所的了解了,要对自己进行检查的情况,不同的情况治疗的方法也是不同的,生活还要对饮食习惯的重视,不宜过饱尽量选择清淡的食物。

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