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脂肪肝患者日常怎么锻炼身体好

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      脂肪肝患者日常怎么锻炼身体好?脂肪肝是由于体内过多的脂肪身体无法全部吸收,无法全部消耗,长期在身体里就形成了脂肪,而就会有过多的脂肪而形成了脂肪肝。脂肪肝患者要抓对病因,及时治疗,脂肪肝治疗一定要积极。那么脂肪肝患者日常怎么锻炼身体好?


    脂肪肝患者日常怎么锻炼身体好?杭州同济肝病医院指出:


    适当的运动和锻炼是有利于脂肪肝治疗的。脂肪肝患者由于肝功能相对不全,因此在进行锻炼的时候需要注意些事情来避免加重肝脏负担对于身体反而有负面影响。对于脂肪肝患者来说,进行体育锻炼要考虑到时机病情,要进行适当的有氧锻炼。


    脂肪肝锻炼身体时,在运动过程中,人体吸人的氧气与运动的需求几乎相等。有氧运动时,氧气能充分分解体内的糖原,并可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身、减肥的主要运动方式。常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳跳健身舞、做韵律操等。


    在时间上要注意控制,脂肪肝锻炼身体进行有氧运动时,运动初期糖原分解的比例高于脂肪酸,约运动20分钟时两者比例接近,运动继续至30分钟时脂肪供能的比例逐渐增加,40分钟后脂肪供能的比例才会超过60%。因此,当脂肪肝患者以减肥为目的进行治疗性锻炼时,每次运动较好在40分钟以上。


     杭州同济医院是浙江较好的治疗肝病医院,集临床、教学、科研、预防、保健、康复医疗于一体,采用现代先进的管理体制、运作流程和服务模式,肝病检测设备齐全,技术力量雄厚,紧跟现代化医学发展步伐,对肝病治疗实行分期而治,细化治疗,因人而异的制定出一套量身度定的治疗方案,达到治疗好的效果。以一流的技术、一流的服务、一流的设施,服务广大父老乡亲,帮助数十万名肝病患者免除了“肝”扰,是浙江地区肝病患者康复的基地,值得信赖。

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