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脂肪肝的治疗方法都有哪些呢

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专家提醒

      脂肪肝的治疗方法都有哪些呢?如今人们的生活水平越来越好了,不再为衣食冷暖而担忧了。可大量的高脂肪肝蛋白食物也给我们的身体带来了不健康。长期以往像高血压,高血脂,糖尿病,脂肪肝等都严重影响了我们的身体。那么脂肪肝的治疗方法都有哪些呢?下面就由我院杨国庆专家来给大家介绍下吧。

      那么,得了脂肪肝该怎么办呢?脂肪肝的治疗方法有哪些?专家介绍,治疗脂肪肝要从3方面入手:

      一、饮食治疗

      这是治疗脂肪肝的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(橄榄油,菜籽油,茶油等),尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油,牛油,羊油,黄油,奶油等),同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏,脑髓,蛋黄,鱼卵,鱿鱼等。在糖类摄入方面,应吃低糖类饮食,不吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点,冰淇淋等。脂肪肝患者还应改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝,所以应坚决戒酒。

      二、运动治疗

      脂肪肝患者应选择以锻炼全身体力和耐力为目标的低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑,中快速散步,骑自行车,上下楼梯,爬山,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做操,跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝患者降脂减肥,促进肝内脂肪消减的效果较好。

      三、到正规医院进行药物治疗

      不要轻信某些广告宣传,自行服用保健品,健肝茶等。服药是不能治疗脂肪肝的,就是需要调整平时的饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,还有适当增加运动,促进体内脂肪消耗。

      温馨提示:以上的三种就是脂肪肝的治疗方式,相信大家看了也是都能够清楚明白的了,如果还有一些朋友想要了解更多的,或者是想了解其它的,都可以点击在线咨询,跟专家一对一的交流!

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