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脂肪肝饮食的“十五禁忌”

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专家提醒

      脂肪肝饮食是大家都关注的。你是否知道脂肪肝饮食存在“十五禁忌”呢?脂肪肝治疗的关键是减轻体重,重点在控制脂肪肝饮食,同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。请杭州同济医院的肝病专家进行一下详细的介绍。

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      下面介绍的15条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:

      1、绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。

      9、吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克。10、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。11、葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。12、经常吃鱼、虾等海产品。

      13、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。14、晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

      15、如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

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      温馨提示:每个人的体质不一样,自然病情也是各有千秋的,文章再好也许也解答不出您心中的疑惑,如果您信任我们的话,可以花几分钟的时间点击咨询我们的在线专家,把心里的疑问说出来,我们将耐心为您解答。

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