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脂肪肝的饮食禁忌有什么

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专家提醒

      杭州同济医院的专家表示,一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。那么脂肪肝的饮食禁忌有什么?

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      一、禁饮食过于单一:饮食单一化易导致脂肪肝营养的不均衡、脂质代谢异常,因此在饮食上应注意多样化,建议多食用新鲜的低糖水果及含维生素及膳食纤维多的蔬菜,对促进新陈代谢、肝细胞的修复、减肥降脂上都起着有利的促进作用。

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      二、禁饮酒及可乐、雪碧等碳酸饮料:因为酒精一则可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成,进而加重肝脏的损害及肝脏脂肪化的程度;二则因酒精的肝毒性可导致合并酒精肝的发生,进而加重病情的发展。

      三、禁高糖高脂饮食:因高糖高脂饮食一则可致使摄入机体的热量负荷过重,加上代谢机能的降低,导致热量在体内的富于而转化为脂肪储存在皮下及肝内。

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      二则可致使肝脏代谢负荷过重,加重肝脏负担,进而加重肝脏的脂肪化程度,不利于疾病及肝脏更好的恢复。

      四、禁不规律饮食:目前一些都市饮食不良习惯如:夜宵代替晚餐、暴饮暴食、饥饱无常、挑食、过度节食等是导致且加速脂肪肝的促发因素,因此应养成良好的饮食习惯,规律饮食、平衡营养、七八分饱为宜,针对病因病情在饮食上有的放矢是很有必要的。

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