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肥胖性脂肪肝应该吃多吃些什么

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       中医都讲究食疗,但我们也知道饮食知识辅助病情,并不能一食疗为主,下面就请杭州肝病医院----杭州同济医院的肝病专家为您介绍,肥胖性脂肪肝应该吃多吃些什么。

      肥胖性脂肪肝应该吃多吃些什么

      (1)肥胖性脂肪肝应严格控制饮食总热量的摄入:负平衡营养饮食,每餐七八分饱足矣,在饮食上应限制脂肪、碳水化合物、蔗糖类食品及甜食的摄入量,以促进肝内脂肪消退;另外睡前不加餐且勿喝奶,以免因机体消耗不足导致热量过剩而加重肝脏的脂肪化程度。  》》》推荐阅读:老年人应如何预防脂肪肝

      (2)肥胖性脂肪肝应注意足够优质蛋白的摄入:保证足够的优质蛋白不仅可提高机体免疫力而且有利于修复受损肝细胞,在饮食上可以适当多摄入些:大豆制品、脱脂牛奶、瘦肉、鱼等高蛋白低脂肪的食物,

      (3)肥胖性脂肪肝应注意多食用含维生素、纤维素多的食物:新鲜的水果蔬菜及粗粮等是其不错的饮食选择,但水果应适量尤其是含糖量高的水果,建议可选用在餐前或两餐之间饥饿时进食,以减少主食的摄入量,亦可选用胡萝卜、番茄、黄瓜代替水果,其减肥效果是很好的;另外多吃绿叶蔬菜可以补充计提亦缺乏的多种维生素,不仅有利于促进肝细胞的修复与再生功能而且对提高机体免疫力、促进新陈代谢都是很有利的。

      (4)肥胖性脂肪肝应注意忌酒:酒可谓是肝脏的隐形杀手,酗酒会加速本已受损的肝细胞,进而对疾病的恢复及治疗都是很不利的因素。

      肥胖性脂肪肝应该吃多吃些什么,看了以上的归类,大家都清楚了吗?总之,肥胖性脂肪肝饮食注意是可以将肝脏脂肪化得到很好控制与治疗的,可以说饮食注意是治疗肥胖性脂肪肝的关键前提。

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