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老年人应如何预防脂肪肝

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专家提醒

       如今治疗脂肪肝一直是医学上争论的问题,好的办法就是预防,那么老年人应如何预防脂肪肝呢?对此,杭州同济医院肝病专家表示,老年人应该要做好以下措施:

      老年人应如何预防脂肪肝

      第一,戒酒或限制饮酒量,这对中老年人尤为重要。我国调查脂肪肝病例时发现,过量饮酒并持续时间较长,是引起脂肪肝的重要原因。

      第二,控制体重,即防止肥胖。

      第三,控制高血脂症。脂肪肝病人中,甘油三脂超过正常者约60%~80%。控制高血脂症的“捷径”是体育锻炼加限制动物脂肪的摄取。

      第四,监测和控制血糖。血糖增高特别是糖尿病患者易合并脂肪肝。 》》》推荐阅读:脂肪肝有哪些征兆

      第五,避免接触对肝脏有毒的物质。

      第六,改变不良生活习惯。不良生活习惯除了嗜酒外,还有临睡前力睡眠过多,活动过少,过食肥甘等。

      老年人应如何预防脂肪肝?以上就是浙江肝病医院----杭州同济医院的肝病专家为我们介绍的,做好了预防,是养成良好的生活习惯,从生活细节中注意。

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