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脂肪肝患者如何为肝脏减压

来源:杭州同济医院 在线咨询

专家提醒

        很多脂肪肝上班族患者们每天都忙忙碌碌上下班,有些患者还要经常性的加班,对于一天八小时的工作量会不会过于重了呢?加班会影响肝脏功能吗?那么,在强大工作压力下,上班的脂肪肝患者如何为肝脏减压?

      杭州同济医院肝病中心专家表示:脂肪肝、酒精性肝障碍患者,只要病情不是特别严重,继续工作大体没有什么问题。患过急性肝炎的人,康复后可以一边观察肝功能,一边恢复到普通工作状态之中。慢性肝炎患者,在病情稳定时如无特殊情况一般可以继续工作。即便是肝硬化患者,只要病情稳定也不一定立刻放下工作。

      工作量过大会影响肝功能。疲劳、精神压力大同样会增加肝脏的负担。脂肪肝患者好控制好工作量,倘若节假日也不休息的话。肝脏的负担就会更加沉重,即便是一个身体健康的人,常处于疲劳状态,健康同样会受到一定的影响,更何况是肝病患者了。那么,脂肪肝患者如何为肝脏减压呢?以下是佳方法:

      方法一、错开上、下高峰期

      脂肪肝患者可向上级领导出示医生的诊断证明,请领导为你调换工作时间,尽量错开上、下班高峰期。

      方法二、减少加班

      脂肪肝患者需拥有充足的睡眠与规律的日常生活,所以要尽量减少加班。当然减少加班也要按时完成工作,好的方法就是以饱满的精神状态工作,力求在工作时间完成手上的活。

      方法三、节假日充分休息

      不要将工作带到节假日中,这一时期是属于你的私人时间,不要受任何人支配。你也可以选择一种适合自己的放松方式,如到海边晒太阳、外出散步等等,这些都能促进身体恢复。

      方法四、搞好人际关系

      脂肪肝患者的心理负担很大。如果不能得到周围同事的理解,很难集中精力工作,就更不用说是按时完成工作任务了。根据病情推移,当重度脂肪肝患者的病情不稳定时,需要调节工作量时,如果能得到上级与同事的理解,对治疗肝病有很大帮助。

      以上的方法脂肪肝患者是否学会了呢?通过对脂肪肝患者如何为肝脏减压的详细介绍,相信您已经在心里有底了,赶紧行动保护自己的肝脏吧,脂肪肝患者一定要放松自己的心情,多运动有助于病情的。杭州同济医院始终主张让事实说话,用疗效证明的治疗原则,将患者的健康放在首位,尊重患者的生命价值,尊重患者的人格与隐私,根据患者自身状况,量身制定个性化综合治疗方案。患者就医过程提供全程导医、一站式服务、双会诊、家庭化温馨护理、宾馆式病房等亲情化服务。

     

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