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患有脂肪肝该注意些什么

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专家提醒

      随着经济的发展,生活压力的增大,种种不健康的生活方式和不科学的饮食习惯,导致脂肪肝的发病率近几年在我国迅速上升,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么患有脂肪肝要注意什么呢?杭州同济医院肝病科专家向患者提出以下几点建议:

      一、脂肪肝患者应尽量避免各种药物:受伤的肝脏功能减弱,此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药),或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质,都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而,专家表示,一旦脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高,就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但绝不能擅自加大药量。

      二、脂肪肝患者应少吃肥肉和油炸食品:由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。

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      三、脂肪肝患者应绝对不能再喝酒:虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应该绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程.

      四、脂肪肝患者应多摄入蛋白质:补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的佳来源是三文鱼等肥鱼和虾

      五、脂肪肝患者应多运动:运动对多数脂肪肝患者是有好处的,尤其是对于肥胖性脂肪肝患者来说,是有良好的促进作用的,不过并不是所有的脂肪肝患者都适宜参加体育运动。比如那些因妊娠、营养不良、毒物、药物等原因导致的脂肪肝患者,是不宜运动的。

      脂肪肝患者切记盲目用药,要去正规医院进行相关检查,了解发病原因,对症治疗,在日常生活中搭配合理的饮食,养成良好的生活习惯,才能早日康复。

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