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乙肝小三阳饮食注意事项

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专家提醒

      乙肝小三阳饮食注意事项?杭州同济医院肝病专家指出,许多乙肝小三阳患者往往会由于饮食不当而造成患者病情恶化,所以乙肝小三阳患者要高度注意饮食。

      那么,乙肝小三阳饮食注意事项有哪些呢?

      1、乙肝小三阳饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

      2、乙肝小三阳食物要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动重要的营养素之一,乙肝小三阳患者一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

      3、乙肝小三阳要经常补充微量元素:乙肝小三阳患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分乙肝小三阳患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此乙肝小三阳患者宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

      专家提醒:乙肝小三阳患者平时要养成良好的生活习惯,起居有规律,并保持乐观的情绪;不吃霉变食物,饮食应清淡并应富有维生素及蛋白质等,这样可以增强体质提高机体的免疫自然力,防止肝硬化及肝癌的发生。

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