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生活中小三阳患者吃什么好

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专家提醒

       生活中小三阳患者吃什么好?我们都知道,对于乙肝小三阳患者来说,除了要定期的到医院进行检查和针对性的治疗之外,生活中一个良好的生活和饮食习惯也是必不可少的。那么,在饮食上小三阳患者应该注意一些什么呢?针对这个问题,我们请杭州同济医院的专家来为我们温馨解答。

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      1、宜清淡:一般的味浓食物尤其是油炸、辣味食物大多难以消化,且属高脂肪、低维生素,给肝脏造成负担,故还是不吃为好。小三阳要多食清淡食物如豆类制品、鱼类、蔬菜、玉米、薯类、水果等,含有大量的维生素C、B族、A、E以及纤维素等。
      2、饮食摄入蛋白质要适量:蛋白质是维持生命功能重要的营养素,提供人体所需的各种氨基酸。过少的蛋白质摄入会引起营养不良,但过多地进食又会造成高脂血症和脂肪肝。
      3、切忌饮酒:夏季是啤酒的季节,但是乙肝小三阳患者要切记酒易伤肝,血液中酒精浓度升高会使肝细胞受损,肝脏对酒精的清除比清除其它有害物质更耗费时间。
     
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      4、忌过多甜食:甜食过多会使体内丙酮酸和乳酸等糖类代谢产物增多,肝脏要付出更大的劳动来清除这些有害的残渣,致使肝脏“操劳过度”,同时也使肝脏“顾此失彼”,影响其它营养成分的吸收,造成食欲减退和营养不良。
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