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酒精肝要怎么预防

来源:杭州同济医院 在线咨询

专家提醒

      酒精肝要怎么预防?杭州同济医院肝病专家提指出,酒精肝是比较常见的一种病变,由于患者长时间大量饮酒导致肝脏损伤,这一伤害性疾病即酒精肝如何预防也显得犹为重要。

      那么,酒精肝要怎么预防呢?

      一:积极戒酒:酒精内的乙醇对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。因此,想要预防酒精肝,就必须要积极戒酒。

      二:积极运动:多数酒精肝患者的体重均超出标准体重,因此,适当的运动可以有效平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。不过值得注意的是,如果酒精肝患者出现肝功能异常情况,应该注意休息。

      三:合理饮食:除了积极戒酒和运动外,合理的饮食业是预防酒精肝的重要手段。酒精肝患者应多食素食,谷类,清淡,富营养和易消化的食物。酒精肝患者做好多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

      四:早发现、早治疗:早期发现和治疗酒精中毒病人可预防病的发生。

      专家提醒:早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。

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