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酒精肝如何预防保健?

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专家提醒

      酒精肝如何预防保健?酒为水谷发酵熏蒸而成,为熟谷之液,性热而质湿,为湿热蕴结之品。长期饮酒过量,会使人体内阳热盛、生痰湿,酿成湿热。长此以往,导致“湿热”蕴积于体内,形成湿热体质,进而导致酒精性肝病的形成。而酒精性肝病的发病过程常是在“湿热体质”基础上出现各种不同的证候。那么酒精肝如何预防保健呢?

      湿热体质基础上形成的酒精性肝病常表现为面垢油光,易生痤疮;常口干、口苦、口臭,大便偏干、小便色黄;性格急躁易怒;舌质红,苔薄黄或黄腻;脉数或弦数。因此,对酒精性肝病的治疗和预防,在戒酒、营养、药物治疗的基础上,可从湿热入手,在日常生活方面有针对性地调治。

      湿热体质的酒精性肝病患者,外向好动,性情较急躁,常常心烦易怒。中医认为五志过极,易于化火,情志过极,或暗耗阴血,或助火生热。这些情况的出现,又会加重湿热体质的偏颇状态。所以对湿热体质的酒精性肝病患者来说,就更应该节制易怒的情绪,使神志安定舒缓,保持稳定的心态。在日常饮食中除了保证戒酒和营养均衡的基础上,适合食用清利化湿的食品,如薏苡仁、莲子、茯苓、绿豆、冬瓜、苦瓜等。对于辛辣燥烈之品,如辣椒、狗肉、牛肉、羊肉等,则不宜食用。

      作息和运动方面,因为湿热熏蒸容易汗出过多,而出汗是湿邪从体内发于体表的出路,所以,保持一定量的汗液排泄,可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的,这对湿热体质是有益的。湿热体质要注意不宜长期熬夜,熬夜则耗伤阴液,阴虚则火旺,可使热邪更盛,也会使湿热体质变得复杂而难于调治。另外保持大小便通畅,也是湿热之邪排出体外的途径。

      以上就是关于酒精肝如何预防保健的介绍。温馨提示:患了肝病须及早治疗,定时进行体检,是实现疾病早发现早治疗的有 效方法。杭州同济医院是一家大型综合性医院,所属肝病治疗中心有杨国庆,张 兴宏等肝病知名专家坐诊,医院以热情的服务态度,精湛的医疗技术,致力于为 肝病患者解除病痛,欢迎广大肝病患者前来就诊。

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