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怎么样喝酒才会不伤肝呢

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专家提醒

      怎么样喝酒才会不伤肝呢?现在的社会是一个全方面交际的社会,不再是过去的封建社会。而喝酒也应经成为了一种社会习性,而这一社会习性却不知给自己的生命带来了很大的健康隐患。现代社会避免不了应酬和交际,酒精肝的病发率因此逐年上升,喝酒是否伤肝得看自己是否对喝酒有所讲究,比如喝酒时不能吸烟更不能和任何药一起喝、深夜尽量不要喝酒。酒精肝治疗是患者关注的问题,怎样喝酒不伤身也是值得关注的。杭州同济肝病医院专家提示我们:


      1、尽可能饮热酒:不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。


      2、按自己的速度饮酒:不要去劝酒不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。


      3、空腹时不要饮酒:一定要边吃东西边喝酒不要白口喝酒,一定要搭配营养价值高的下酒菜,例如,奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品,还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。


      4、不要用药酒作宴会用酒:某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。


      5、喝酒的时候不要吸烟:烟与酒碰到一起 因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟,吸烟不喝酒"的原则。


      6、不要和药一起喝:部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后,会破坏胃黏膜,引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以,不管哪种药,都不要和酒一起喝。


      7、不要一直喝到深夜:酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时,因此即使少量饮酒,深夜12点之后也不要喝了,否则会妨碍第二天的工作和生活。


      8、不要每天喝酒:为了保护肝脏功能,应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝,发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。


      9、饮酒后切不要洗澡:人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。


      10、定期接受肝功能检查:喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒,一定要定期接受肝功能的检查,选择适合自己的饮酒方式,做好自我管理。


      杭州同济肝病医院是一家专门的治疗肝病医院,肝病检测设备齐全,技术力量雄厚,紧跟现代化医学发展步伐,对肝病治疗实行分期而治,细化治疗,因人而异的制定出一套量身度定的治疗方案,达到治疗好的效果。以一流的技术、一流的服务、一流的设施,服务广大父老乡亲,帮助数十万名肝病患者免除了“肝”扰,是浙江地区肝病患者康复的基地,值得信赖。

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