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生活中该如何预防酒精肝

来源:杭州同济医院 在线咨询

专家提醒

       生活中该如何预防酒精肝?杭州同济医院的肝病专家表示,日常生活中要想有效的防治酒精肝,酒精肝患者就应该要对下述四方面要点引起重视,下面我们就一起来看看。

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      1、节制饮酒:适量饮酒有益健康,酒精肝防治关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。
      2、合理饮食:酒精肝防治饮食应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
      3、劳逸结合:对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。
     
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      4、早发现早治疗:早期发现和治疗酒精中毒患者,可预防酒精性肝病的发生。酒精肝防治还应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。
      专家表示,早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生,对此,生活中大家应定期到医院做肝功能以及体格的检查,以利于早发现、早治疗酒精肝。
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