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肝硬化患者如何补钙

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专家提醒

        肝硬化患者,其血钙水平比较低,并且钙从尿巾的排出量也有增加,钙的丢失容易导致骨质疏松。对于肝硬化患者来说,补钙是必须的。补钙可从食物中获取或使用一些医学界公认的钙剂。肝硬化患者如何补钙?

      浙江肝病医院——杭州同济医院专家表示:肝硬化患者不改有以下几点:

      (1)富含钙的食物有:

      牛奶 250毫升牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。

      海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃1.25克,就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。但容易对海制品过的人们好不食用。

      豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克.其他豆制品也是补钙的良品。需提解大家:豆浆需要反复煮开7次,才能够食川。而豆腐则不可与某些疏菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,背养丰富。   ()骨头()骨头中80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮汕,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。

      蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。小自菜、油菜、茴香、芹菜等每100克钙含从也在150毫克左右。这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。

      (2) 肝硬化患者如何补钙?补钙药物当肝硬化患者依靠食物摄人不能满足钙需求时,可考虑使用补钙药物。它的优点是操作简单,并且容易控制补充量。在服用时需要严格遵守医嘱,以免服用过量,反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂,因维生素本身可以和钙质产生协同作用,相对于单纯补钙来说,服用后益处更大。

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      以上讲述内容就是专家对肝硬化患者如何补钙的详细介绍,相信给肝硬化患者带去帮助,肝硬化患者在饮食中一定要选对补钙食物,切勿盲目的补钙。杭州同济医院始终主张让事实说话,用疗效证明的治疗原则,将患者的健康放在首位,尊重患者的生命价值,尊重患者的人格与隐私,根据患者自身状况,量身制定个性化综合治疗方案。患者就医过程提供全程导医、一站式服务、双会诊、家庭化温馨护理、宾馆式病房等亲情化服务。

     

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