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乌梅对肝的功效

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     乌梅呈类球形或扁球形,直径1.5~3厘米,表面乌黑色或棕黑色,皱缩不平,基部有圆形果梗痕。果肉柔轼或略硬。果核坚硬,呈椭圆形,棕黄色,表面有凹点,种子扁卵形,淡卵形,淡黄色,气微,味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润、味极酸者为佳。

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    乌梅中含多种有机酸,有改善肝脏功能的作用,故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰作用。

    由于乌梅具有味酸的特点,而酸在中医看来是收敛的,所以其固涩养阴的作用就非常显著了。酸,苦、甘、辛、咸这五种味道分别对应五脏,与人体健康息息相关。

    酸梅制品中含有抗菌作用、解毒作用的物质能够分解人体内的有害物质,也能解除人体内外部侵入的毒素;同时其含有的硫化合物是一种抗氧化活性的物质,可抑制脂质过氧化物对膜结构的损伤。

    酸梅果实中含有丙酮酸和齐墩果酸等活性物质对肝脏有保护作用,能提高肝脏的解毒功能,增强人体解食毒、水毒、血毒的能力,故有“人体卫士”之称

    现代人们日常所食添加防腐剂、农药、抗氧化剂等的食物不下千百种,所需解毒和排泄,选择酸梅来促进内脏功能是最佳途径,从而起到保护肝脏的作用。

    酸梅.jpg

    酸梅含有丰富的有机酸和矿物质,尤其是含有的钙等能预防老人骨质疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素是一种内分泌素,常被称为“返老还童素”,它可以使血管及全身组织年轻化作用,并能促进皮肤细胞新陈代谢,起到美肌、美发效果;还可促进激素分泌物活化,从而达到延缓衰老的作用。

    《黄帝内经》中就记载:“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾。”“酸入肝”是指吃乌梅这样的酸味食物或药物可以养肝。所以乌梅特别适合失眠的人,中医认为肝是藏魂的,人卧则血归于肝。肝藏魂,如果伤到肝之后,肝血就不足以养魂魄,所以肝病患者很容易失眠。而且只有肝阴、肝血充足了,肝脏的各项生理功能才可正常发挥。

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