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哪些不良饮食习惯会导致甲肝

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专家提醒

       哪些不良饮食习惯会导致甲肝?甲肝具有极大的传染性,对人们身体的危害也是很大的,人们在日常生活中一些不良的饮食习惯,不知不觉就导致了甲肝的发生,特别是在夏季,随着天气回暖,各种病菌开始活跃,尤以传染病毒为肆虐,其中“甲肝”发病率很高。

      哪些不良饮食习惯会导致甲肝?杭州肝病医院----杭州同济医院的肝病专家为您详细介绍。

      NO.1——生吃海鲜

      春季之所以甲肝高发,与此时海产品大量上市有直接关系,不少人正是因为喜欢生吃海鲜,感染上甲肝。据健康863网的疾控专家介绍,海产品携带的甲肝病毒生命力和致病性都非常强。由于海洋生物是借滤水进行呼吸,倘若其生长水域受到甲肝病毒污染,它们便会把这些病毒过滤到体内,长期蓄积于消化腺和肝脏,因此甲肝病毒在一般环境中,只能存活1个月,但在海产品体内却能存活3个月左右。 》》》推荐阅读:得乙肝能同居吗

      专家提醒:容易携带甲肝病毒的海产品有虾类、蟹类和毛蚶、牡蛎、蛤蜊、蛏子等贝类,其中尤以贝类海产品“危险”,1988年上海曾爆发因食用不洁毛蚶引发的大规模甲肝疫情,超过30万人染病。海产品携带的甲肝病毒非常顽强,即使是放在100℃的高温环境下,也要4至5分钟才能消灭,所以生吃、半生吃或仅用一般的开水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。个人食用海鲜务必烧熟煮透,并有所节制,以免惹病上身。

      NO.2——猛吃火锅

      火锅是一年四季都很受欢迎的美食,在春季也总能吸引众多好吃的食客。火锅菜品丰富,一般都包括猪、牛、羊肉,各种动物内脏和海鲜、蔬菜等等。但猛吃火锅却是导致甲肝的又一罪魁祸首。食材多,致病源也多,这些食物本身就可能携带甲肝病毒,加之不少人因为喜欢鲜嫩的口味,常常把食物在火锅里稍烫一下就吃,由于没有煮熟煮透,根本不能杀死甲肝病毒,留下极大致病隐患。

      专家提醒:火锅的食材一定要保证清洁卫生,蔬菜和肉食在食用前都务必洗净;烫食时不要一味追求鲜脆,为安全起见,涮肉片、百叶、黄喉、毛肚等好在锅里煮得久一点。同时,个人吃火锅次数应有节制,以减少感染甲肝的几率。

      NO.3——爱上大排挡

      春季气温回升,路边的大排挡也开始热闹起来。不少人因为大排档的经济实惠和地道的美味而流连忘返,但常吃卫生条件没有保障的大排档却极易惹甲肝上身。专家表示,甲肝病毒在春季极其活跃,可通过不洁食物和感染者唾液迅速传播,而大排档的食物和餐具往往没有经过严格清洁和消毒,无法消灭甲肝病毒,因此成为致病源。

      NO.4——随便喝生水

      喝生水也是一种极其危险的高危行为。春季天气渐热,有些人,尤其是运动量大的学生和孩子,往往在大量出汗后,为了图省事和凉快,就随便找生水解渴。同时由于出门春游的人较多,这部分人群在外饮用生水的几率也较高。

      大家都清楚了哪些不良饮食习惯会导致甲肝了吗?专家指出,水源是甲肝病毒的主要传播途径之一,而且一般大规模的甲肝爆发,都是因为水源污染导致。所以大家一定要对自己的健康负责,杜绝这些不良习惯,为您的健康加分!

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