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充足睡眠对肝病患者有哪些益处

来源:杭州同济医院 在线咨询

专家提醒

        多数肝病患者都会出现失眠、情绪不稳定、乏力、疲劳等等症状。因此,对于肝病患者除了药物治疗,应着重强调睡眠,充足的睡眠则对肝病患者好处多多,那么,充足睡眠对肝病患者有哪些益处?下面特别邀请到杭州同济医院专家为大家做详细的介绍。

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      一、可减少营养物质的消耗

      相关专家认为。肝病患者代谢功能受影晌,全身所需的曹养不够用,良好的睡眠可以减少营养消耗,有利于肝病康复,过节时,有些肝病患者应酬过多,正常生物钟被打乱,通宵达旦筑长城,可诱发肝炎或加重肝病。肝病患者必须对此提高警惕。

      二、可提高机体免疫力

      有学者研究指出,睡眠除了可消除疲劳、使人产生获利外,还与提高免疫功能、增强抗病能力有着密切的关系。肝病患者有充足的睡眠才能增强自身的免疫力,抵抗病毒增加。

      三、可改善患者的心态

      古人说:安寝乃人生乐。一夜安稳的睡眠,可以让你肢体宽舒,心静神定,备感愉悦。肝病患者,由于肝脏解毒功能的减退,以致体内一些毒性物质在血液中聚积,身体中毒反应让患者出现不同程度的睡觉障碍,或入睡困难,或初睡尚可,次展早醒,或睡眠不深,易于惊醒,或噩梦不断等,有的病人或因为对病情不了解,产生苦恼、焦虑和恐惧,烦躁易怒等不良心理而出现失眠,也可因为月腹胀满不适,成肝区疼痛而影响睡眠。

      没有睡好觉,心理状态怎么能好呢?心理状态不好再反过来影晌睡眠,如此可以形成恶性循环,对于肝病来说非常不利。如果想尽快康复,首先应让患者保证充足的睡眠,有一个良好的心态再配以药物治疗,对康复非常有益。 》》》》推荐阅读》》》》肝病患者可吃但不宜多吃哪些食物

      此外,睡姿需正确,肝病患者要有正确的睡姿,忌左侧卧位,由于肝脏位于膈下右腹上部,左侧卧位时,肝脏位于腹腔动脉的上方,平卧时,肝脏位置也高于腹腔动脉,均不利于动脉血液给肝脏输送营养。而右侧卧位,使身体与床面呈45度,肝脏则位于腹腔动脉下方,这种睡姿,对肝动脉为肝脏输送血液管养十分有利。而左侧俯卧位睡眠则易患胆、肾结石。

      以上就是杭州同济医院专家关于充足睡眠对肝病患者有哪些益处的回答,治疗肝病一定要有耐心,不能自暴自弃放弃治疗。专家还提醒患者:适当的活动有助于睡眠,对处于肝功能代偿期的病人,每日坚特半小时活动,形式因人因病而异,散步是佳选择.时间以下午为宜,但不宜剧烈运动。

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